とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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体が緩んで全身が「ふわっふわ」になる日♪



こんにちは! 新潟ヨガ教室のタマキです。 
くつろいだ身体で過ごしてらっしゃいますか。

お盆休みをご実家でお過ごしの方も多いかもしれませんね。 

このお盆は「のんびり」でしょうか。
 それとも、かえって「忙しい」? 

願わくば、心も体も
「のんびり」と「緩む時間」を作りたいですね。


体中の循環がよくなるので
結果として、全身のエネルギーがアップしますヨ^^ 


◆無意識のクセがつくる「こわばり」… 

さて。 ちょっと首を回してみませんか?
意外に気持ちがイイものですよね。

でもですね。
もし気持ちがイイとしたら、
これってニュートラルな状態でも、
つい「力んでいる」サインです。

 緊張しているつもりはなくても、
無意識のクセが作っている 「こわばり」...


「えー、無意識なんだから気づけるワケないよー」
…確かにおっしゃる通りです。



...でも、もし気づける方法があるとしたら
知りたくはありませんか?



緩んで体じゅうが「ふわっふわ」♪


 一番の近道は
「体がこれ以上ないくらいに緩んだ状態を体験すること」

私たちは、緩んで体じゅうが「ふわっふわ」になると、
とっても気持ちがイイ。

その体験ができる日があります。

来週の8月20日(日)の朝ヨガ

新潟ヨガ教室の半年に一度の90分レッスンです。
「どうやって体をほぐすか」の「ほぐし方」を
テーマにしたレッスンです。


あなたの無意識の『力むクセ』

気づくことも直すことも、
なかなか教えてもらえる場所はありません。

この90分は価値があると思いませんか。


あと数名様、定員に余裕があります。
お早めに
お早めに会場のフェルマータまでお電話
(025-290-7227)くださいね。



とろっとろにほぐれて素敵な週末をすごそう!
コリをほぐし、コリをつくらない姿勢と動き方が
身につく特別レッスン♡

8月の新潟ヨガ教室

8月20日(日) 9:00-10:30
≪身体のほぐし方を覚える90分の朝ヨガ≫

会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)

料金:4,320円(税込)
※3回8,640円(税込)のお得な半年有効チケットの方はプラス1000円で受講できます

服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)

持ち物:バスタオルまたはヨガマット
 

新潟ヨガ教室へのご予約は会場のフェルマータ
『025-290-7227』までお電話でどうぞ




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