とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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力の抜き方を初めて知りました!〜身体の「動き方」を学べる新潟ヨガ教室♡

こんにちは! 新潟ヨガ教室のタマキです。
くつろいだ身体で過ごしてらっしゃいますか。


先日の新潟ヨガ教室は、皆さん素敵な気づきがいっぱい。
いくつかご紹介しますね。


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・ヨガにも色々あり、カラダを抜いてすることが
大事だと学びました。

・自分の知っている動き方と違うのが、
気持ちよいと知って驚きました。

・レッスン初めは咳などが出ていたけれど、
途中から呼吸が通って、頭が空っぽになって
ラクになりました。

・初めてのヨガで緊張していたけれど、
終わったらすごくリラックスしていました。
わかりやすかったです。

・首を寝違えていたので、
動けないかと心配していましたが、
身体の動かし方で習っている
「中心から動く」を思い出して動いたら、
大丈夫でした。

終わったら首もラクになっていました。
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まだまだご紹介しきれませんが、
皆さん、意識の変化や身体の変化、
心の変化を感じて
リラックス&リフレッシュしてくださいました!


さて、今月は平日の夜ヨガと朝ヨガです。
チャンスが二度あります。

前回の日曜日はキャンセル待ちでしたが
平日は比較的ご予約がしやすいです。

ぜひ捕まえて、とろっとろにほぐれて
元気のチャージをしてくださいね。

朝ヨガはお天気が良かったら、
窓を開け離して新緑のプラタナスを楽しみましょう!


ウッディで素敵なフロアでヨガ♡
心のゆとりが生まれるヨガレッスン

6月の新潟ヨガ教室

6月15日(木) 19:30-20:30
6月16日(金) 10:00-11:00

会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)

料金:3,240円(税込)
      ※3回8,640円(税込)のお得な半年有効チケットもあります

服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)

持ち物:バスタオルまたはヨガマット
 

新潟ヨガ教室へのご予約は会場のフェルマータ
『025-290-7227』までお電話でどうぞ





とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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『新潟ヨガ教室』はプラタナスが揺れるバルコニーを眺めながらヨガができる希少なヨガ教室です。
健やかだから美しい『真の健康』を目指しています。

月に一度のご褒美ヨガでカラダのメンテナンスをどうぞ☆

日常に役立つ「コリをつくらないカラダ」への秘訣もお伝えしています。

スケジュールはこちらのイベントカレンダーからご確認いただけます→http://mf07.com/

ご予約は会場までお電話でどうぞ。
『フェルマータ』025-290-7227
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