とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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しっとり夜ヨガ メイフェア、さわやか朝ヨガ フェルマータ☆

新潟ヨガ教室、10月の平日コース終わりました。

今回は、両レッスン共にほぼ全員の方が
「今の体の様子がよくわかった!」
とのご感想でした。

「しっかり立てていないとわかった」
「思ったより凝っていた」
「最近の生活習慣に改善点があるのがわかった」

など身体のみならず日常生活の総点検になった方も
多かったようです。

まさに「ヨーガ」的なご感想♪

   今の状態をみること、今の自分に気づくこと

新潟ヨガ教室は、そのためだけにヨガをすると言っていいくらい、
と〜っても大事にしています。

素晴らしいレッスンになったなぁと思います。

新潟ヨガ教室にご参加の際には肩肘張らずに
「今日の私はどんな感じかな〜」
と、ご自身の身体にやさしいまなざしを向けてみてくださいね^_−☆

次回はいよいよ「16分ヨガ」です。
90分と時間も長く、趣向もいつもと違います。
どうぞお楽しみに!
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《からだが進化する16分の贅沢ヨガ》
11月30日(日) 9:30-11:00 フェルマータ 
12月18日(木)18:30-20:00 メイフェア
12月19日(金) 9:30-11:00 フェルマータ

♪ご予約は各会場までお電話でどうぞ♪
メイフェア……025-211-7007 フェルマータ……025-290-7227




いまの自分に気づく新潟ヨガ教室

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素敵な時間になりました♪

昨日は英国紅茶サロンメイフェアで朝ヨガでした。

外から見えないように、道路側の窓はブラインドが

おろしてあるのですが、この柔らかな光。

 

シャンデリアもつけてありますが、ふわっとした

光の中でのヨガは素敵です。

 

新しい方も、すーっとレッスンの流れに馴染んでらっしゃいました。

 

継続して受講なさっている方々の作る雰囲気が心地よいものだった

からだと思います。

 

これこそ「リラックスした集中感」

新潟ヨガ教室が大事にしている雰囲気です。

 

終わった後、暖かいコーディアルのドリンクを頂きながら

拝見した皆さんの「ほんわか」したお顔が、

とっても印象的でした。

 

またご一緒にヨガしましょうね〜♪

 

 

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[今後の予定]

10月16日(木) 18:30-19:30 メイフェア

10月17日(金)  9:30-10:30 フェルマータ 


からだが進化する16分の贅沢ヨガ

11月30日(日) 9:30-11:00 フェルマータ 

12月18日(木)18:30-20:00 メイフェア

12月19日(金) 9:30-11:00 フェルマータ



♪ご予約は各会場までお電話でどうぞ♪



メイフェア……025-211-7007 フェルマータ……025-290-7227

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肩・首・背中がほぐれるコツを実感☆

こんにちは! 新潟ヨガ教室インストラクターのタマキです。

 

昨日はメイフェアでヨガ教室でした。

 

いつものように全身もたっぷりほぐれて頂いた後、

肩・首・背中がほぐれるコツをお伝えしました。

 

継続の方が多かったので、「全身ほぐし」では少しムツカシイことも

入れちゃいました。

 

でも、さすが〜☆

みなさん、当たり前のように付いてきて下さいました。

 

そして「肩・首・背中がほぐれるコツ」も実感して頂けたようです。

 

派手な動きではないので、どこででも大丈夫。

早速「会社のお茶入れの時にします」とのコメントも。

 

午後の音楽発表会でも、皆さん素敵な演奏を披露なさっていました。

 

またご一緒にほぐれたいですね☆

 

 

↑7月18日(金)『夏の夜のキャンドルヨガ』の下見写真です。

ヨガでゆったりしながら、キャンドルの灯のほのかな揺らぎも感じられる

幻想的な時間になりそうですヨ。

 

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[今後の予定]

4月20日(日) 9:30〜10:30メイフェア

6月 1日(日) 9:30〜10:30メイフェア
  26日(木)18:30〜19:30メイフェア
  27日(金) 9:30〜10:30フェルマータ

7月18日(金)19:00〜20:00フェルマータ『夏の夜のキャンドルヨガ』(←特別イベント!)


※新潟ヨガ教室(新潟市)に関する詳細はこちらのページでご覧ください。
  ↓
http://mf07.com/yoga.html (新潟のヨガ教室)

☆お得なチケットもできました☆

◎単発レッスン……1回3000円(税抜)メールマガジン2回付

◎半年有効3回チケット……8000円(税抜) メールマガジン6回・プライベートアドバイス1回付



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日々の成果を見せて頂きました!

昨日はメイフェアで朝ヨガでした。
天気予報はやや外れ、さほど寒くも無く、晴れ間が覗く朝。
いい時間でした〜。

 

そして、レッスン自体も素晴らしかったです!
何と言っても、継続なさっている方々の進歩。

 

  柔軟性が高まっている!

 

おどろきました〜。
特に日曜のレッスンは遠方の方が多く、時間を捻出して参加
してくださいます。日々の成果を見せて頂きました。

 

メールマガジンも上手に活用してくだっているご様子。

日々の生活に身体への意識を向けていると、受講頻度に関係な

く、その成果がしっかり顕れるのですね。

 

新潟ヨガ教室の方向性を体現してくださっています。

 

前屈

 

そんな熱心な皆さんは、穏やかですんなり馴染める雰囲気も
作ってくれています。だから、初めての方もすんなり溶け込ん
で、全体が和やかで心地よい空間になっていました。

 

早速、お得なチケットもご利用いただいています。

継続のご意志、しかと受け止めました。

今後どのような内容でほぐれて頂くか、調えて頂くか、プランが

色々浮かんでいます。

 

ご一緒に新しい体感の世界を見に行きましょう!

 

正しい姿勢

 

 

そうそう。
初めてで「身体が堅いんです〜」と仰る方も多いのですが、
まったく問題ありませんヨ。

 

新潟ヨガ教室では、まず「あなたのいま」を知って頂きます。
だからムリそうなポーズは、軽くなぞるように動くのもアリ。
他の方を見ているのアリ。

 

あなたにして頂きたいのは、動きの流れに乗っかって楽しむことだけ。

そこからが始まりです。

 

和やかな雰囲気の中でたっぷり楽しんでくださいね。
『気持ち良い』ことが、上達の一番の秘訣ですから。

 

どうぞ、次回はあなたもご一緒に♪
今月はあと二回、チャンスがありますヨ☆

 

 

【日と会場】
2013年12月19日(木)18:30〜19:30メイフェア
      20日(金) 9:30〜10:30フェルマータ

2014年 1月30日(木)18:30〜19:30メイフェア
      31日(金) 9:30〜10:30フェルマータ
    2月22日(土) 9:30〜10:30フェルマータ
    4月 3日(木)18:30〜19:30メイフェア
      4日(金) 9:30〜10:30フェルマータ
      20日(日) 9:30〜10:30メイフェア
    6月 1日(日) 9:30〜10:30メイフェア
      26日(木)18:30〜19:30メイフェア
      27日(金) 9:30〜10:30フェルマータ

服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
  (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)
  バスタオルまたはヨガマットをご持参ください。

※ご予約は各会場までお電話でお願いします。
 メイフェア……025-211-7007
 フェルマータ……025-290-7227

※ご希望の方に『ご案内メール』をお送りしています。
こちらのフォームからお申込みをどうぞ ↓
http://my.formman.com/form/pc/FGUGfaZoLMVwkJkm/
(最初の3回では『なぜ"とろっとろにほぐれるのか?"の秘密』もご紹介しています)
 

前屈のてつだい

(こんな感じでお手伝いしています。おシリ向けてシツレイ!)




芯から身体が変わる新潟のヨガ教室
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新潟ヨガ教室のご案内《よ〜く伸びて冬を迎えよう!》

こんにちは! 新潟ヨガ教室のタマキです。

いよいよ今年最後の休日の朝ヨガ、12月1日が迫って参りました。
今年の総集編として、
「首・肩をほぐそう!」の"腕を絞った動き"
「姿勢を調えよう!」の"首・肩の位置を確かめる"、
「柔軟性を高めよう」の"二つの柔軟性を楽しもう"を組み込んだレッスン
になります。

・・・ですが・・・
今回、あなたに一番味わっていただきたいのは『伸びる気持ちよさ』
上記三つのテーマ、すべて『伸びの気持ちよさ』に繋がります。
「頭を空っぽにして、動きの連なりである流れに乗っかって、身体が動く
に任せる」と、身体は本当によく伸びていきます。

正直なところ、それが味わえたら、3つのテーマは忘れてしまってもいい
くらい。あなたの身体が『伸びる気持ちよさ』を味わって馴染んでいったら、
他の事はあとからついてきますので☆

さあ、縮こまりがちな寒い季節が本格化する12月。
そのスタートラインで、よーく伸びて、伸びる気持ちよさで温まりやすい
身体を目指しましょう〜!

そして。
新潟市のヨガ教室が3年目を迎える2013年12月から新たなコンセプトを掲げて、
料金体系が新しくなります。継続したい方にお得な回数券も出来ました!
詳しくはこちらからどうぞ ↓
http://niigata.areablog.jp/page.asp?idx=1000003201&date_sel=2013/11/14

新潟市のヨガ教室は、これまでの皆さまの取組みが形になり、
「ヨーガをガイドにして 普段の生活から 身体を変えていくヨガ教室」
として進化します。ご一緒に、イキイキと心地よく過ごせる身体を目指し
ましょう! 

【次回のヨガ教室】
日時:2013年12月1日(日)9:30-10:30
料金:3150円

 ♪ご予約は会場のメイフェアまでお電話でどうぞ♪
電話番号は「025-211-7007」です。



よ〜く伸びて温まるヨガ教室☆
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『新潟ヨガ教室』はプラタナスが揺れるバルコニーを眺めながらヨガができる希少なヨガ教室です。
健やかだから美しい『真の健康』を目指しています。

月に一度のご褒美ヨガでカラダのメンテナンスをどうぞ☆

日常に役立つ「コリをつくらないカラダ」への秘訣もお伝えしています。

スケジュールはこちらのイベントカレンダーからご確認いただけます→http://mf07.com/

ご予約は会場までお電話でどうぞ。
『フェルマータ』025-290-7227
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