かるべ鍼灸接骨院blog *カサ・カルベ*

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12月の休診日

12月・年末年始の休診日

 

3日(日)、10日(日)、17日(日)、

23日(土・天皇誕生日)、24日(日)、

31(日)〜1月4日(木)
 

休診日はお電話の受付もいたしかねますのでご了承ください。

 

 

 

 

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新潟市中央区の接骨院・鍼灸院(はり・きゅう)

 


かるべ鍼灸接骨院

(かるべしんきゅうせっこついん)

http://calvet.sakura.ne.jp/


新潟市中央区関屋本村町2−293
TEL:025-201-9851(予約優先)

 




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12/2はアルビ最終節

こんにちは、院長です。

 

明後日12月2日はアルビレックス新潟の今期最終戦です。

 

そして、引退を発表した本間勲選手の最終戦でもあります。


J2でデビューした頃から好きな選手です。
全盛時は新潟が強かった頃の主力として活躍していました。

明後日は彼がプレーするか分かりませんが、しっかりと見届けたいと思います。
引退後の活躍もお祈りしています。


 

4月のアルビ観戦帰りに交通事故に遭い、アルビ嫌いになるかも・・・と思いましたが、そうでもなく今シーズンは10試合観戦できました。(悪いのはアルビじゃなくて加害者ですからね・笑)

 

J2降格が決まる厳しいシーズンでしたが、楽しませていただきました。

 


明後日は気温が低いようですから、観戦は温かい服装で。
ぜひ貼るカイロも使いましょうね。

 

 

子どももアルビレックス応援が大好きです。

 


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冬場の運動を楽しむために

こんにちは、院長です。
今日はとてもいいお天気の新潟市ですね。
お昼にランニングをしている方も多かったです。

 

さて、寒いこれからの時期、暖かい部屋から急に寒い外に出るのはちょっと注意です。

暖かさで緩んでいた血管が縮み、急激に血圧が上がります。
そのため心臓や脳に負担がかかり、ひどいときには脳卒中や心不全を起こすことも。

 

冬場に外で運動を楽しむためには、まず体を寒さに慣らすことが大切です。


 

1・ウェアで体温調節を

暖かいウェアで屋内外の気温差を軽減しましょう。
体が温まったらすぐに脱げるよう、重ね着にするといいでしょう。

 

 

2・念入りに準備運動を

ウェアで気温差を軽減するだけでなく、10〜15分くらいかけて準備運動を行い、からだを温めましょう。

 

 

寒い時期も、安全に楽しく運動したいですね!

 

 

 

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健康ニュース11・12月号

大好評の「かるべ鍼灸接骨院 健康ニュース11・12月号」を

受付、待合室においています。

 

◆予防体操で負担を軽く

◆知っていますか?正しい手洗いの仕方

◆冬至のゆず湯

◆漢字小話「末」

 

・・・などなど、お役立ち情報満載です。


ぜひお持ちくださいませ!

 


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11月10日(金) 午後 臨時休診のお知らせ

臨時休診のお知らせ

 

 

明日 11月10日(金) 午後 休診いたします。

 

午前中は平常どおり開院しております。

 

 


何かとご不便をお掛けすることと存じますが、
何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。


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11月の休診日

11月の休診日

3日(金・文化の日)、5日(日)、12日(日)、
19日(日)、23日(木・勤労感謝の日)、26日(日)

休診日はお電話の受付もいたしかねますのでご了承ください




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ランナーさんに鍼!

こんにちは、院長です。


今週末は第70回新潟県縦断駅伝ですね。

 

2日間開催は今年限りで来年から1日開催になるそうです。
2日開催のほうが大規模で面白いと思うので縮小は残念ですが、

いろんな事情があるのでしょうね。
大会の成功を祈っています。

 

当院にいらしている方も参加します。
その方は怪我で走れない時期もありましたが、鍼灸治療を併用して

今また走れるようになって私も嬉しいです。応援してます!


私は雑誌「医道の日本」を毎月購読していますが、

8月号でタレント・マラソンランナーの猫ひろしさんが

鍼治療を受けて体の痛みが良くなった、

疲労に効いたという記事がありました。

 

猫さんは先端恐怖症で最初は鍼が怖かったそうなのですが、

細い鍼を使った痛くない治療をされていました。

 

 

ランニングだけでなく、疲労回復にも鍼灸治療をぜひどうぞ。

 

 

 

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一本歯の下駄

こんにちは、院長です。

 

新潟シティマラソンの応援をしているとき、
いろいろなランナーさんを発見できて楽しかったです。

 

そうそう、一本歯の下駄で走っている人が居ました…。
フルマラソン完走されたのでしょうか・・・?すごいなあ。

 

 

当院にも一本歯の下駄が置いてあります。

 

過去の一本歯下駄の記事はこちら


http://niigata.areablog.jp/blog/1000012230/p10198672c.html

 

http://niigata.areablog.jp/blog/1000012230/p10209182c.html

 

 

 

インナーマッスルを鍛えたり、バランス感覚アップに良いのですよ。


待合室に置いているのでご自由にお試しくださいね〜

 


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新潟シティマラソンお疲れ様でした

こんにちは、院長です。

新潟シティマラソンに参加された方、お疲れ様でした。
今日はレース後のメンテナンスにいらっしゃる方が多かったですね。

私も家族で応援をしておりました。
当院にいらしている方、お友達やASジャミネイロのメンバー…
皆さんに一生懸命声援を送りました!


ランナーの皆さんを見ていると…やっぱり走りたい!レースに出たい!と思ってしまいます。
大会参加出来る日を楽しみに、調子を戻していきたいものです。


かるべ鍼灸接骨院はランナーの皆様に多くお越しいただいております。
レース後のケアにもぜひお越し下さいね。
 
 

ジャミネイロのプラクティスTシャツで走っていたメンバーも!!
ありがとうございます!!


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マラソンの前に・・・

こんにちは、院長です。

新潟シティマラソン前のメンテナンスにいらっしゃる方が増えています。
かるべ鍼灸接骨院はスポーツを楽しむ皆様をサポートしていきますよ。


「テーピング」
筋肉・腱・靭帯の補強の補強、痛みの緩和、怪我の予防に。
ウェア・チームカラーなどど合わせるカラーテーピングも人気ですよ。




「パイオネックス」(貼る鍼)
鍼灸施術の効果を持続させます。
貼っているといつの間にか調子がいい、痛みが出にくいと人気です。




ケア指導、ストレッチ指導、コンディショニング・パフォーマンス向上など・・・
スポーツに関するご相談もお気軽にどうぞ♪



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新潟市中央区 関屋の鍼灸院・接骨院です。

「鍼」=はり・シン、と読みます。

ひとりひとりに合った施術を行い、皆様がもともと持っている「自然治癒力」を高める治療を行います。

新潟市中央区関屋本村町2−293
駐車場有
TEL:025-201-9851
予約優先制

月・火・木・金
9:00〜12:30・14:30〜19:00
水・土
9:00〜12:30
日祝休・不定休有


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