かるべ鍼灸接骨院blog *カサ・カルベ*

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越後謙信きき酒マラソン

こんにちは、院長です。


一昨日の日曜日は「越後謙信きき酒マラソン」に参加しました。
主催は上越市商工会議所青年部。

 

レース後のお酒を楽しむための完全なファンラン。
距離は19.5km、制限時間5時間、タイムの計測なし、順位の表彰もなし。

 

開会式では「一位になっても何も表彰されません!ガチで走っても何一ついいことありません!」
「だからあんまり早く走らないでください!でもちょっとは走ってくださいね!」・・・会場は爆笑。

 

コースの途中で足を止めて、打ち立ての新そばを頂いたり、

バーベキューを自分で焼いて食べたりする、とってもゆるーい大会です。

 

とはいえ、春日山を登ったりするので全コースの高低差合計400m以上!
前夜の雨のため、ぬかるみも多く、なかなかハードなコースではあります。


 

院長はせっかくのファンランなのでしっかり楽しむために初めての仮装をしました!

春日山、謙信公のお城と言うことで、甲冑を着て走りました。なんと仮装賞もらいました!
賞品はスポンサー・ホテルハイマートさんの鱈弁当、おいしかったー!

 

 

レース後はおにぎりと豚汁(スキー汁というのかな?)

そしてお楽しみの「きき酒」(実質飲み放題状態に・・・)
会場ははいつのまにやら酔っ払いがいっぱいでした・・・


 

会場では「上越おもてなし武将隊」のみなさんが熱く応援してくださいました。
足軽頭の十吾郎さん、最後までずーっと大きな声で声援を送ってくださって嬉しかったです。

 


帰りの駅までのシャトルバスではみんなが和気藹々と良い大会だったね!と話していて本当に楽しんでいた様子でした。

ランとお酒を楽しみたい方には最高だと思います。戦国時代好きさんも。
楽しかった!来年も行きたいなあ。

 

 

さてさて、ファンランの次は本気で走ります!11月20日開催のつくばマラソン!

これはタイムを狙っていきますよー!!

 

 

 

一兵卒に仮装した院長、レース前に謙信公にお声をかけていただきました。

「今日の戦にぴったりじゃなあ」もったいなきお言葉!ありがたやー(笑)

 

 


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日本でアトレティックのペーニャをやっている村上と申します。もしよろしければこちらまで連絡いただけませんか?
http://www.athletictokiotarrak.com/wp/?page_id=2181

[ Aupa! ] 2016/11/09 15:55:48 [ 削除 ] [ 通報 ]

村上様 ありがとうございます。ウェブサイト拝見させていただきます。

[ かるべ ] 2016/11/12 10:24:11 [ 削除 ] [ 通報 ]

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11月の休診日のお知らせ

ブログに載せるのが遅くなってしまいましたが、

 


11月の休診日

3日(木・文化の日)、6日(日)、13日(日)、
20日(日)、23日(水・勤労感謝の日)、27日(日)
 
従来どおり日・祝がお休みです。

休診日はお電話の受付もいたしかねますのでご了承ください。

 


<<平日夜19時以降の時間外治療につきまして>>

お仕事が終わるのが遅い方も大勢いらっしゃいます。
19時〜23時は相談に応じます。
19時までにお電話にてご連絡ください。
院長に特別な用事がない限りは治療に応じます。

 


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11月3日(木)はアルビ最終戦

こんにちは。

最近はマラソンのことばかり書いてますが、サッカーも大好きな院長です。

 

さて11月3日(木)アルビレックス新潟の最終戦、VS広島です。

現在15位・・・他会場の結果次第でどうなるか分かりませんが、勝って残留を決めてほしい!

 

13:30キックオフ!

皆さんぜひスタジアムで応援しましょう!
(スタジアムに行けない方はぜひテレビ中継で観戦を!)

 

 

写真は、先月の浦和戦。
この日も何度かチャンスを作っていたし、監督変わって良くなったと思います。
浦和に負けても2連勝するだろう、と思っていましたが、不可解なジャッジもあってガンバ大阪に負け・・・
さらに、主力数人が出場停止という逆境ですが、
代わりの選手がやってくれるでしょう。

 

もちろん院長も熱く応援に行きますよ!!

 

 

 

 

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冷え性にお灸

こんにちは、院長です。

 

今日は冷え性のお話。

 

婦人科疾患や内科疾患で通院される患者さんによく見られるのが「冷え性」です。

「冷え性」だけで通院される方は少ないですが、冷えは万病のもとです。

 

先日、逆子治療で通院した患者さんも、両足がかなり冷えていました。
お灸の治療をしたところ、2度目の通院のときには足が温かくなっていて、
患者さんも「体質が変わったみたいでポカポカしてきました」と実感されたとのこと。
そのせいか逆子も2回の治療ですぐに治りました。よかった。

 

体質の変化にどれくらい時間かかるか?と言えば、個人差がありますが、
早い人は1回のお灸で体質が変わることもありますよ。

ぜひおためしくださいね。

 


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寺泊シーサイドマラソンでした

こんにちは、院長です。

 

昨日は寺泊シーサイドマラソン・ハーフマラソン部門で2年連続の参加をしてきました。
素晴らしい眺めのコースです。

 

 

スタート前にアカニシ貝の浜焼き(うまい!)を食べて気分も上がりました!

(が、レース中は少しお腹が痛くなりました・・・貝はレース前に食べるものではない・・・)

 

強風もなく、日差しはあったものの、気温も高くなく、とても良いペースで走れました。

記録は1時間50分と自己ベスト!去年より5分速く走れました!やった!

 

先月の37℃の浦佐山岳マラソンで精神力を鍛えられたのかもしれません(笑)

 

途中、ゲストランナー、エリック・ワイナイナ選手(最後尾からスタート)に肩を叩かれながら追い抜かれましたが、メダリストと一緒に走れるのは嬉しいですね。


 

ワイナイナ選手は日本語もとても上手でフレンドリー。

応援に来てくれた息子とも一緒に写真に応じてくれました♪

 

 

さて、次のレースは、11/6の謙信きき酒マラソン@上越市です。

ついにコスプレランナーになるかもしれません!?

 

 

 

かるべ鍼灸接骨院は小学生のスポーツ選手から中高年アスリートまで多くのスポーツをされる方が来院しています。
スポーツによる怪我や痛みの治療、ケア指導だけでなく、あらゆる痛み・不調に対応いたします。
一人一人に合わせた治療をしますので、初めての方でも効果をしっかり感じていただけます。
お気軽にご相談ください。一緒にベストを目指しましょう!!

 

 

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新潟シティマラソンでした。

一昨日は新潟シティマラソンでした!

 

受付のくみこが初のフルマラソンの部に出ましたが、

途中の関門に間に合わず無念のリタイヤでした・・・(涙)

もっとトレーニングを積まねば><
参加賞のジャンボおにぎりはとても美味しかったです。

 

 

開会式の直前に雨がやみ、走っている間も少し降られたくらいで、
走るにはとても涼しくて、自己ベストを出せた人も多かったようですね。

 

 

当院にもアフターケアにいらっしゃる方が今日は多いです。

 

これからまだまだマラソンシーズン!


ランナー膝やスポーツの怪我の治療はもちろん、
パフォーマンス向上、テーピング、ケア指導、ストレッチ指導、など、
お気軽にご相談ください。

 

ちなみに院長は今週末16日の寺泊ハーフマラソンに参加します!

 

 

10キロ過ぎ・・・このあたりはまだまだ元気でした・・・

 

 

 

 

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10月の休診日

10月の休診日

 

 

2日(日)、9日(日)、10日(月・体育の日)、
16日(日)、23日(日)、30日(日)
 

 

24日(月)のみ朝10時開院です。

(オープンが一時間遅くなります)

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 


従来どおり日・祝がお休みです。

休診日はお電話の受付もいたしかねますのでご了承ください。

 

 

 

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お子さまの夜泣きかんむしにも

こんにちは、院長です。

 

今日は子どもの夜なきかんむしには小児鍼をおすすめ!のお話。

 

あまり知られていませんが、夜泣きかんむしに「小児鍼」が効果があります。

「小児鍼」といっても、刺す鍼ではないので痛くはありません。
ちょっとくすぐったいくらいかな?

 

 

 

こんな形のなでるものです。

 

先日も、1歳3ヶ月の子どもの夜泣きに疲れて・・・

という患者さんが来院されまして、
夜泣きの治療を施し、家庭で行うケア方法を指導しました。

その後、夜泣きが改善していると聞き、私も嬉しいです。

 

もちろん副作用は全くないのでご安心ください。

 

お母さんお父さんも睡眠時間が減ってしまうと、

どうしても心身の疲れが出てきてしまいます。

ゆっくり休めるように、ぜひ、みなさんもお試しください。
きっと、赤ちゃんが落ち着いてよく眠ってくれると思います。

 

小児鍼は短時間(5〜10分程度)で500円。ぜひお試しください。

 

 


こちらにも小児はりの記事がありますのでご覧ください。
http://niigata.areablog.jp/blog/1000012230/p10948624c.html

 


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浦佐山岳耐久マラソン

こんにちは、院長です。

 

先週末の4日(日)は

第30回浦佐山岳耐久マラソンに参加しました。2年連続参加です。

 

えーと、この日はスタートの8時半で31℃、その後ぐんぐん気温が上がり37度!とんでもない気温・・・。

 

最初の10kmくらいはまじめに走って、その後は歩くばかり。

下り坂だけ走りました。

 

42km自己ワーストの6時間7分でしたが、あの酷暑の中ゴールできただけで嬉しいです。去年より1時間以上遅くなりました(笑)

 

水も十分に飲みながら走っていたのですが、

30kmくらいから、手を握れないほど浮腫んだり、
だんだん眠くなったり、レース後に頭痛があったりしました・・・。

うーん、これは軽い熱中症っぽいぞ。いやはや・・・勉強になりました。

 

地元の方も、今までの大会で一番暑かったと話していました。

まさに「耐久」ですね。


非常に過酷なレースですが、地元民の応援がやさしくて、とても気持ちのよい大会です。

沿道の民家の方がスイカを振舞ってくれたり、あたたかい声援やボランティアのエイドもあり。

昼食・温泉・スイカ・Tシャツ付きのありがたい大会。
レース後は旅館山城屋さんで休憩・入浴・食事をさせてもらいました。

 

また来年も出よう。もう少し涼しいといいな!


院長の次のレースは寺泊ハーフです!

こちらも去年に引き続きの参加予定。

 


ちなみに10月9日(日)開催の新潟シティマラソンは、
院長はサポートに徹するので走りませんが、
受付が走る予定(大丈夫か!?)

当院にも多くの市民ランナーさんがケアに来院されています。


ランナー膝やスポーツの怪我の治療はもちろん、
パフォーマンス向上、テーピング、ケア指導、ストレッチ指導、など、
お気軽にご相談ください。一緒にベストを目指しましょう!!

 

 

 


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健康ニュース9・10月号

お知らせ

9月10日(土)は臨時休診いたします。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

大好評の「かるべ鍼灸接骨院 健康ニュース9・10月号」を

受付、待合室においています。

サイズがA4サイズになり、保管しやすくなりました!

 

◆筋力をつけて腰痛対策

◆15分でストレスが軽く、マインドフルネスとは

◆納豆はいつ食べるといい?

◆漢字小話「梨」

 

・・・などなど、お役立ち情報満載です。


ぜひお持ちくださいませ!

 

 

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新潟市中央区 関屋の鍼灸院・接骨院です。

「鍼」=はり・シン、と読みます。

ひとりひとりに合った施術を行い、皆様がもともと持っている「自然治癒力」を高める治療を行います。

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駐車場有
TEL:025-201-9851
予約優先制

月・火・木・金
9:00〜12:30・14:30〜19:00
水・土
9:00〜12:30
日祝休・不定休有


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