かるべ鍼灸接骨院blog *カサ・カルベ*

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オリンピック観戦

こんにちは。

新潟市は昨日今日と少し気温が上がって雪がとけてきました。

 

 

さて、みなさんはオリンピック観戦してますか?

 

スノーボードハーフパイプ・村上市出身の平野歩夢選手が銀メダル!
新潟県出身の選手の活躍は嬉しいですね。
まだまだこれからも楽しみな選手です。

 

 

スピードスケートの小平奈緒選手も1000mで銀メダルでしたね!

小平選手はトレーニングに一本歯の下駄を使用しているそうです。
さらに足を置く部分が前半分しかない踵なしの下駄でした。


 

私も一本歯の下駄をはいて体幹トレーニングをしています。

インナーマッスルが鍛えられ、腰痛も楽になるので良いですよ!

 

 

 

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新潟市中央区の接骨院・鍼灸院(はり・きゅう)

 

かるべ鍼灸接骨院
(かるべしんきゅうせっこついん)
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新潟市中央区関屋本村町2−293
TEL:025-201-9851(予約優先)




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冬季五輪開幕

こんにちは、院長です。

 

今日から冬季オリンピックが開幕しますね。

会場はとても寒いようで、また、感染症なども心配です。
選手たちがよい結果が出せるといいですね。


前回のソチオリンピックでは羽生選手が鍼治療を受けていることが話題になりました。

今回も鍼灸のケアを受けている選手は大勢います。


今大会でも選手とともに、鍼灸の活躍が見られるかもしれませんね。

 

 

がんばれ日本!

 

 


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2月の休診日

2月の休診日

 

4日(日)、11日(日)、12日(月・振替休日)


 

18日(日)、25日(日)

 

従来どおり日曜・祝日がお休みです。

 

休診日はお電話の受付もいたしかねますのでご了承ください。

 

 

 


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マラソンと鍼灸

こんにちは、院長です。

本日行われた大阪国際女子マラソンの録画を見ながらブログを書いています。

初マラソンで見事初優勝した松田瑞生選手。
彼女は寒さに弱いので、松田選手のお母さま(鍼灸師)がお灸をしてあげている、
と、解説の増田明美さんが言っていました。

どこのツボかは言っていませんでしたが、鍼灸師としては気になります。
三陰交・足三里・腎兪・関元あたりかな…???

松田選手は中学生の頃から鍼灸による身体のメンテナンスをして大会に臨んでいるそうです。
これからも応援してます!





ここ数日の寒波で足や背中が冷えて…というお声を何度も聞きました。
身体を温めて、血行を良くしますので、冷えにもとても効果的ですよ。
写真は電子温灸器です。じんわり温まります。

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首をあたためましょう

こんにちは、院長です。

強烈な寒波が新潟を襲っていますね…外は暴風に大雪、とても寒いです。

そんな寒い日は、
首の後ろ側にあるツボ「風門」「風池」をあたためましょう!


「風門」…風邪(ふうじゃ)が入ってくる門
「風池」…風邪がたまる場所・・・いかにも冷えそうな名前ですね
昔の人が肩や首が冷えてゾクゾクすると風邪をひく、と考えたのでこういう名前が付いたのでしょうね。
 
当院では「風門」「風池」に電気のお灸をしてあたためます。

ご自宅では貼るカイロで首に近い背中部分を温めるのも好いですし、
室内でもネックウォーマーやマフラーを巻いたりするもの有効ですよ。

あたたかくして、ご家庭や車内での備えを万全になさってくださいね。

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内窓付けました

こんにちは、院長です。

関東は雪でニュースになっていますね。
新潟もだいぶ冷え込んで少しずつ雪が積もってきました。


当院は本日、治療室の窓を全て二重窓にしました。
(今までは一部のみ二重窓だったのです)

断熱効果アップ!冷暖房効率アップ!

床暖房とあわせて、さらにポカポカです♪




今夜からまた冷え込んできますので、暖かくしてお過ごし下さいね。


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今治タオル

新潟市中央区、道路がところどころ凍結していてとても滑りやすくなっています。
凍った水たまりを、子どもといっしょにパリパリ割りながら出勤しました(笑)

どうぞ足元には気をつけて移動してくださいね。

 

 

しまなみ海道ばなしの続き・・・

 

今治市は国産タオルで有名ですよね。
「来島海峡うずしおタオル」を購入しました。


治療所の枕用タオルとして使っています。

 

来島海峡はうずしおを見ることができます。
私も橋の上から見たのですが海上65mでとても怖かったです・・・。

 

 

 

 

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しまなみ海道

こんにちは、院長です。

お正月の話ですが、備忘録をかねて、しまなみ海道旅行記です。

1月1〜2日、ずっと行きたいと思っていながら、なかなか行く機会が無かった「しまなみ海道」へ行ってきました。

広辞苑には間違って掲載されてしまったと話題ですが……

しまなみ海道は広島県尾道市の向島、因島、生口島、愛媛県今治市の大三島、伯方島、大島、馬島を経由する片道およそ75kmの道です。

サイクリングロードが整備されていて、自転車で海峡を横断できるのです!


まず尾道港のレンタサイクルでブリジストンのクロスバイク、グリーンレーベルを借りて、サイクリングスタート!

はじめのうちはワクワクしながら楽しくサイクリングしていましたが、
海上65m!全長4105mの来島海峡大橋を渡るときは怖くて……本当に怖くて、立ちこぎできませんでした。
そんな橋でも、子乗せママチャリで幼児と移動するお母さんもいてびっくり。地元の方でしょうね。

クロスバイクの移動だけで片道6〜7時間かかりました。ロードバイクならもっと速いでしょうね。

今治城、みかん(「まどんな」が美味い)、大山祇神社宝物館(斉明天皇や天智天皇の銅鏡、頼朝・義経奉納の鎧など)を堪能してきました!

せとうちは暖かくて快適ですね。伯方島の海岸でみかん(大津4号)を食べたのが至福のひとときでした。

また行きたいな〜。



おいしいみかん(大津4号)でした!

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1月17日です。

こんにちは、受付のくみこです。

阪神淡路大震災から23年です。早いものですね……。
今年も早く起きて黙祷をしました。

毎年この日に緊急持ち出しセットの中身を確認しています。

子どもが生まれたので、紙おむつやミルクや哺乳瓶などを加えておかねば! 
乳児用の液体ミルクも早く日本で販売されたら災害時も安心なのになあ、と
ずっと思っているのですが、なかなか進まないですね…。

他には乾電池を替えたり、水やカイロの使用期限を確認したりしました。
定期的にチェックしないとですね。

防災グッズの備え方ページも参考にしています。
(NHKそなえる防災サイトへ)http://www.nhk.or.jp/sonae/column/20121217.html
 
 
防災用品、ぜひみなさんもチェックしてみてくださいね。
 



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春菊

こんにちは。
今日見たお料理番組で春菊と鮭のちらし寿司を紹介していて、美味しそうー今度作ろう!と思っています。

春菊は今が旬ですね。私は昔から春菊が大好きです。

独特の香りはペリルアルデヒドという成分で、食欲をアップさせたり、
胃腸の働きを整える効果があります。

疲労回復を助けるビタミンB1や美肌効果があるビタミンC、
骨を丈夫にするカルシウムなど、たくさんの栄養素が含まれています。

栄養たっぷりの春菊は、鍋料理、和え物、おひたし等・・・
いろいろな料理で楽しめますね。



新鮮なものは生のまま、サラダもおすすめですよ。


健康ニュースでは旬の食べ物の話題も掲載したりしています。
ぜひお持ちになってくださいね♪


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かるべ鍼灸接骨院(しんきゅうせっこついん)

新潟市中央区 関屋の鍼灸院・接骨院です。

「鍼」=はり・シン、と読みます。

ひとりひとりに合った施術を行い、皆様がもともと持っている「自然治癒力」を高める治療を行います。

新潟市中央区関屋本村町2−293
駐車場有
TEL:025-201-9851
予約優先制

月・火・木・金
9:00〜12:30・14:30〜19:00
水・土
9:00〜12:30
日祝休・不定休有


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