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すっきり快眠で疲労回復

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すっきり快眠で疲労回復

退院した私に、
「足もみもみしてもらえる〜!」

私が入院中、
カラダをゆるめるアロマルーティンを我慢してたんだね。

夫は毎晩、
younglivingの精油を使って、
足裏の反射区を刺激されると寝てしまう人〜😪

失眠というツボが
眠りに良いと言われてます〜♪

が‥、

夫は、親指の腹の最下部にある、
脳下垂体のツボを刺激されると寝息をたてるの〜💤

ここのツボは、
興奮しているとなかなか眠れない。
親指の腹を押して、脳を鎮めると良いらしいですよ〜!

精油は自分の好きな香りを選ぶのが基本!

熱帯夜続きだと疲労困憊で難儀。
そこは、快眠アロマテラピーで乗り切りましょう!



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[ サッカー日本代表 ユニフォーム ] 2017/08/08 17:36:33 [ 削除 ] [ 通報 ]

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