チベットの仏様

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ローフードと宅配野菜サービス

ローフードには「生」という意味があり、自然の状態、素材の味を楽しむということを目的にした食事の方法です。和食の定番となっている、漬物や味噌、納豆などはローフードの代表です。


食べ物は加熱をすると、本来持っているビタミンやミネラルを失ってしまいます。加熱処理をした食べ物は、消化をするために酵素を利用します。
食べるたびに酵素を失ってしまうと、慢性的な疲労や老化の原因となるため、できるだけ、生のままで食材を取り入れることが大切となります。



さらに、酵素をローフードで取り入れることで、消化するためにかかる活動の負担を減らすことができ、これによって、免疫力や抗酸化作用を高めることができるため、アンチエイジング効果を期待することができます。



このため、いつまでも若々しくすごしたいなら、日常生活の中に、ローフードを取り入れ続ける必要があるのです。



しかし、スーパーなどで、ローフードを購入することは、なかなか難しいものです。そこでおすすめなのが野菜宅配サービスです。



農薬を使わずに栽培をする有機野菜を購入することができます。野菜宅配業者によって、契約している農家は違いますが、契約先を記載しているので、安心して食べることができます。



有機野菜は、どれも甘みがあるのでそのままの状態で食べられますので、野菜嫌いなお子さんでも、パクパク食べられます。


食材宅配サービスで時間を節約


ローフード

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