とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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ヨガ&アロマのダブル効果でとろっとろにほぐれましょうおんぷ

こんにちは! 新潟ヨガ教室のタマキです。
くつろいだ身体で過ごしてらっしゃいますか。  



先週末は朝ヨガでした。
ご参加の8名様、たったの60分で
素晴らしく変化を感じてくださいましたよ〜


・2ヶ月ぶりの参加でした。普段の身体が
心地よいところから、ズレていたとわかりました!


・2ヶ月ぶりの参加で、丹田が目覚めました♪


・前回、「がんばっちゃダメ」って言われたので、
頑張らないでやったら、最後の声を出すところで
インドの寺院みたいな風景が浮かびました。


・ここしばらくの間気になっていた肩コリの
モトみたいなコリコリが開始10分で消えました!


・呼吸が浅かったのがわかりました。


・半年ぶりの参加だったけど、身体が温まるのが早かった。
背筋が伸びるのがよく分かりました。
背骨がポコポコ動くのがわかって気持ち良かった!


・寒くて縮こまって肩が内側に入ってたのが
わかりました。肘回しでほぐれたので家でも
やろうと思います。



ね?
こんな変化や気づきが、たったの60分で
得られるなんて素敵でしょ(^_−)−☆


◆◆◆


そして、来月はいよいよ冬のお楽しみ。
アロマキャンドルヨガです。


来月と1月はヨガ&アロマのダブルで、
皆さんにとろっとろにほぐれていただきますよ。


冬は呼吸が浅くなりがちなので、
アロマの香りがあると
呼吸が深くなって、さらに効果的。


呼吸が深くなり、免疫力が高まる
エッセンシャルオイルを
夜ヨガ用、朝ヨガ用にそれぞれ選んで
ご用意することにしました!


忙しい年末に向けて、縮こまりがちな身体を
ヨガで芯から温め、アロマの効果で
風邪もかかりにくくしておきましょう。

楽しみにして下さいね。


ご予約は会場のフェルマータ(025-290-7227)
までお電話ください。お店は夜9時までやってます。

(ちなみに12月14日夜ヨガはあと1-2名様、
15日朝ヨガは6-7名様、ご予約できます)


【今後の予定】もう申し込めます!
11月25日(土) 9:30-10:30
12月14日(木)19:30-20:30≪夜のアロマキャンドルヨガ≫
12月15日(金)10:00-11:00≪朝のアロマキャンドルヨガ≫
[2018年]
1月18日(木)19:30-20:30≪夜のアロマキャンドルヨガ≫
1月19日(金) 9:30-11:00≪90分で覚える16分のおうちヨガ≫
2月24日(土) 9:00-10:30≪90分で覚える16分のおうちヨガ≫

とろっとろにほぐれて素敵な週末をすごそう!
12月の新潟ヨガ教室

12月14日 19:30-20:30
≪夜のアロマキャンドルヨガ≫

12月15日 10:00-11:00
≪朝のアロマキャンドルヨガ≫

会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)

料金:3,240円(税込)
※3回8,640円(税込)のお得な半年有効チケットの方はプラス1000円で受講できます

服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)

持ち物:バスタオルまたはヨガマット
 

新潟ヨガ教室へのご予約は会場のフェルマータ
『025-290-7227』までお電話でどうぞ。
営業時間は11:00-21:00です。


美味しい『カフェ特製ドリンク』付き!



新潟ヨガ教室インストラクター 
タマキ(ナタヨーガ・インストラクター) 
niigatayg@tamanyyg.xsrv.jp


とろっとろにほぐれる新潟ヨガ教室

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スケジュールはこちらのイベントカレンダーからご確認いただけます→http://mf07.com/

ご予約は会場までお電話でどうぞ。
『フェルマータ』025-290-7227
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